दिमागी खेल सभी सिर्फ मजेदार और खेल नहीं हैं। अध्ययनों से पता चला है कि कई खेलों में शक्तिशाली संज्ञानात्मक लाभ होते हैं, यदि आप चाहें तो उन्हें दिमागी खेल कहें! दिमागी खेल रणनीतिक सोच, बेहतर स्मृति, मात्रात्मक कौशल और बढ़ी हुई शब्दावली सहित अद्भुत लाभ प्रदान करते हैं।
चाहे आप उस क्रॉसवर्ड पहेली संकेत के लिए अपने दिमाग को रैक कर रहे हों, या सुडोकू ग्रिड के लिए संख्याएं रख रहे हों, मस्तिष्क के खेल आपके दिमाग को बढ़ाने और इसे पूरे वर्षों में तेज रखने में मदद कर सकते हैं।
हमारे कई मजेदार दिमागी खेल आपके कठिनाई स्तर को चुनने का विकल्प प्रदान करते हैं, इसलिए यह कहना सुरक्षित है कि हमारे पास वयस्कों के लिए दिमागी खेल, बच्चों के लिए दिमागी खेल और सभी के लिए दिमागी खेल हैं!
किसने कहा कि आपके दिमाग की देखभाल करना उबाऊ है? एक ब्रेक लें, कुछ मौज-मस्ती करें, और एक ही समय में अपने दिमाग को तेज रखें, दिमागी खेल ऑनलाइन खेलें, यहीं पर।
ब्रेन खेल के स्वास्थ्य लाभ
कई बार किसी को यह महसूस होने लगता है कि वह अपने सहकर्मियों, भाई-बहनों या रिश्तेदारों से बेहतर प्रदर्शन करने के लिए उस स्मार्टनेस या बुद्धिमत्ता को खो रहा है- इसका निश्चित रूप से यह मतलब नहीं है कि आप अपनी क्षमता को साबित करने में असमर्थ हैं, लेकिन यह है कि आप व्यावहारिकता में मस्तिष्क का कितना अच्छा उपयोग करते हैं।
आपके मस्तिष्क को निरंतर गतिविधि में लगे रहने की आवश्यकता है, यह स्थिर होने का जोखिम नहीं उठा सकता है अन्यथा यह मशीन की तरह सामान्य रूप से कार्य करने की क्षमता खो देगा।
एक बार जब आपका मस्तिष्क अपनी कार्यक्षमता खोने लगता है तो आप देखेंगे कि दूसरे आपसे आगे हैं।
यहां वयस्कों के लिए दिमागी खेल मदद कर सकते हैं क्योंकि वे उम्र बढ़ने वाले दिमाग के लिए सही व्यायाम हैं। हमारे पास वयस्कों के लिए कई ऑनलाइन दिमागी खेल हैं जो वास्तव में आपके जीवन को हमेशा के लिए बदल सकते हैं और आपके मानसिक स्वास्थ्य में उल्लेखनीय सुधार कर सकते हैं।
ब्रेन गेम्स के बारे में मजेदार तथ्य
- अध्ययनों से पता चला है कि क्रॉसवर्ड पज़ल्स और सुडोकू, जो सबसे लोकप्रिय प्रकार के मस्तिष्क खेलों में से एक हैं, वृद्ध होने पर लोगों में स्मृति और संज्ञानात्मक क्षमता में मदद करते हैं।
- बच्चों को समस्या-समाधान और तार्किक कौशल विकसित करने में मदद करने के लिए अक्सर प्रारंभिक शिक्षा में मस्तिष्क खेलों का उपयोग किया जाता है।
- कुछ प्रकार के आकस्मिक खेल, जैसे दिमागी खेल, एक अध्ययन में तनाव से राहत और मानसिक संतुलन प्रदान करने में निर्देशित ध्यान के समान ही प्रभावी साबित हुए।
वयस्कों के लिए इस तरह के खेल खेलना आसान और सुविधाजनक है। आपको बस इतना करना है कि आप अपनी पसंद का खेल नियमित रूप से खेलें और अपने लिए अंतर का अनुभव करें। कई दिमागी खेल हैं जो वैज्ञानिक रूप से डिज़ाइन किए गए हैं और आपके मानसिक स्वास्थ्य में उल्लेखनीय परिवर्तन करने के लिए सिद्ध हुए हैं।
पहेलियाँ हों, स्मृति खेल हों, भाषा सुधारने वाले खेल हों, संज्ञानात्मक खेल हों, समस्या-समाधान वाले खेल हों, गणित की समस्याएँ आदि हों, ये सभी स्वस्थ जीवन शैली सुनिश्चित करते हैं और विशेष रूप से आपके मस्तिष्क का ध्यान रखा जाता है।